Iesaki rakstu: 
Kopš pavasara nekas nav mainījies, vēl joprojām tie paši labie, vecie, efektīvie ieteikumi! Tātad vīruss nekad nesākas uzreiz plaušās, tas no augšas - mutes, deguna, pa kurieni iekļuvis, laižās uz leju - uz plaušām. Viņa mērķis ir elpvada epitēlija šūnas. Mūsu uzdevums ir apturēt to un neļaut tam aiziet tālāk par mutes un deguna dobumu. Tas pilnīgi noteikti ir mūsu spēkos.
Vīrusiem nepatīk karstums, tāpēc ir jādzer daudz karstas tējas un ar C vitamīnu bagātus dzērienus.
1. Temperatūru līdz 39 grādiem nevajag dzīt nost, kad iet augstāk par 39.5, tad aukstums pie galvas, uz sprandas un aknām. Ideāli der ventilators, tas temperatūru nodzen ātri un efektīvi (šo metodi lietojām reanimācijā). Kā cīnīties ar augstu temperatūru: https://kristineliepina.lv/593-ka-cinities-ar-augstu-tc.../
2. Karsti dzērieni 4x dienā 500ml vai 8x pa 250ml virs 30 grādiem (tādu mierīgi var iedzert), var taisīt no upeņu, aveņu zaptes, citrons, laims, zāļu tēja ar medu arī derēs. Ja nekā tāda nav, tad var dzert vienkārši karstu medusūdeni, var arī bez medus, galvenais karstu. Vīrusam nepatīk karstums.
3. Ja ir iekaisis kakls, skalot 4x dienā ar sālsūdeni - 1 tējkarote uz glāzi silta ūdens, kamēr tukša glāze. Pēc skalošanas izsmērē kaklu ar lugola šķīdumu kārtīgi (ir parastajās aptiekās, nav dārgs un ir ļoooti efektīvs), pēc lugola 30 min. neko nedzert un neēst. Starplaikos pa 10 pilieniem propolisu eļļā pilināt kaklā un (degunā).
4. Degunu arī skalo ar sālsūdeni, bet, ja nevar iešņaukt paštaisīto, tad jānopērk aptiekā jūras ūdens (tumši zilais) un kārtīgi jāizšņaukājas, ko nevar dabūt uz āru, to velk uz iekšu, pēc iespējas nerīt nost, bet spļaut podā. Degunu šņaukt tualetes papīrā un sašņaukātos papīrus arī podā. Pēc kārtīgas deguna apstrādes sapilināt to pašu propolisu eļļā, lai ietek dziļi aizdegunē. (Pudelīte ir bez pilinātāja, tāpēc jāpiepērk pipete.) Degunu šādi apstrādā 2-4x dienā atkarībā no simptomiem. Ja ir kārtīgas iesnas, tad 4x vajadzēs.
5. Ja ir arī pievienojies klepus. Daudz jādzer karsts šķidrums, lai epitēlijs mitrinās un veicinās tā atdalīšanās. Elpot kumelīšu tvaikus (kumelītes var arī nopirkt aptiekā), lai veicinātu atklepošanos. Vismaz 2-4x dienā. Lai veicinātu atklepošanos, ir ieteicams arī lēnām pavingrot, derēs visi vingrojumi, kur galva iet uz leju. Vajag to „dīķi” saskalot, vienkāršiem vārdiem runājot, un tad pasēdēt, noliecoties uz leju, lai gravitācija velk to visu zupu uz āru. Vecās, labās fizioterapijas metodes klepus un saaukstēšanās slimību ārstēšanai un profilaksei. https://kristineliepina.lv/392-vecas-labas.../
Bet tas būs drusku vēlāk, kad iekaisušais epitēlijs jau sāks lobīties, un klepus sāks palikt produktīvs, sāks atklepoties. Klepum var pasūkāt arī mukaltīnu. Pelašķu tēja ar medu, rutks ar medu, sīpols ar medu... iemetīšu pāris linkus vēl uz tautas medicīnas receptēm pret klepu un homeopātiju. Protams, bankas, sinepju plāksterus, ja būtu, kas uzliek, būtu vispār lieliski. Ja nav kas, māk uzlikt bankas un plāksterus, var piparu plāksteri nopirkt aptiekā un pats sev uzlīmēt. Pats galvenais ir daudz dzert karstus dzērienus un čurāt. Pret klepu ar tautas medicīnas līdzekļiem. https://kristineliepina.lv/420-pret-klepu-ar-tautas-medicinas-lidzekliem/
6. Par ēšanu var nepārdzīvot, organisms labāk atveseļojas bada stāvoklī, jo tad visus savus spēkus var veltīt paš dziedināšanai. Galvenais dzert daudz 3-4litri dienā būtu ideāli. Ja tomēr gribas ēst, tad ātri un viegli sagremojamu, vitamīniem un šķiedrvielām bagātu pārtiku.
7. Vēl vismaz 3x dienā vajag ieskriet vēsā, bet ne aukstā dušiņā, tas veicina atveseļošanos, jo toksīni, ko organisms lielā daudzumā izmet uz ādas, neļauj elpot un attīrīties organismam caur ādu, un ar to kavē atveseļošanās procesu. Šāda duša ļoti labi palīdzēs arī pie augstas temperatūras.
8. Tiem, kas nebaidās pielietot arī homeopātiju, šeit mājas aptieciņa ātrai simptomātiskai palīdzībai. https://kristineliepina.lv/56-homeopatiska-majas.../
9. Ja kādam ir saglabājusies vecā labā kvarca lampa, būtu īstais laiks slēgt iekšā. https://kristineliepina.lv/494-veca-laba-kvarca-lampa.../
10. Ja dikti sāp galva, var veikt arī zarnu trakta detoksikāciju ar parasto aktīvo ogli. Sakošļā 10 ogles uz nakti un norij, uzdzerot glāzi ūdens. Tas ļaus pa nakti uz zarnu trakta virsmas izmestos toksiskos atkritumus absorbēt oglē un izvadīt ārā, neļaujot tiem uzsūkties asinsritē un izsaukt galvassāpes.
11. Ja kādam mājās ir „scenar” iekārta, arī tā ir jāliek lietā nekavējoties. (Bet to jau, kam tā ir, noteikti zināt paši!)
12. Un tad vel tie paši vecie, labie ieteikumi, kurus jau rakstīju gripai "sirds dziednīcā". https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2347315488823395&id=1855150591373223
https://kristineliepina.lv/598-gripas-laiks--ko-darit/
https://www.youtube.com/watch?v=54D62zap67c...
14. Pret coronu ar ķiplociņu un karstu aveņu tēju! https://drive.google.com/.../1iUIic0yNcqB5WcRKtb.../view...
15. Slimības vēsture un ieteikumi saslimšanas gadījumā no pasaules vadošajiem pulmonologiem.
Divos vārdos vēlreiz par koronavīrusa paveidu COVID19. Vīruss pats nevienu nenogalina, cilvēki, kas nomirst, nomirst no vīrusa izsauktām komplikācijām, bakteriālas infekcijas plaušās - plaušu karsoņa.
Vīruss ir bīstams ar to, ka pa tā plosīšanās laiku, tas "nograuž" elpceļu imūnšūnas - limfocītus un tad, kad tās ir nepieciešamas baktēriju novēršanai, to vienkārši vairs nav. Tāpēc no šīm komplikācijām cieš tieši cilvēki ar jau vāju imunitāti.
Visbīstamākā ir 7.-9. diena, jo bakteriālā infekcija savu pīķi sasniedz tieši šajā laikā, kad cilvēks var aiziet pāris stundu laikā. (Itāļu ārstam Urbani sākās plaušu tūska lidmašīnā no SARS, kas ir radniecīgs vīruss covid un noris līdzīgi. Vajadzēja 3 stundas, lai vīrusa izraisītas sekas šim ārstam beigtos letāli - slimnīcā, intensīvās terapijas nodaļā.)
Tāpēc, pat ja esat ar vīrusu izslimojis vieglā formā, turpiniet vērot, lai nepastiprinās klepus un nepievienojās elpošanas grūtības!!! Tas ir patiesi bīstams mirklis. Šis lodziņš ir ļoti, ļoti īss!!!
Kas mums ir jādara? Jāstiprina imunitāte, jāizvairās no vīrusa, paliekot mājās, cik iespējams, jāsargā savi vecāka gadagājuma cilvēki un jācīnās visiem spēkiem, ja esat to noķēruši, lai tas nenokļūst elpceļos.
Kā to izdarīt, jūs jau zināt. Un ievērojiet, ar šo vīrusu gandrīz nemaz neslimo bērni! Tas nozīmē, ka jauni, stipri organismi pārcieš to ļoti labi.
https://www.youtube.com/watch?v=FbRJLcRBSOY...
16. Ingveru, medu un kurkumu pret koronavīrusu! Pārbaudīts Indijā! (Oļegs Genadjevičs Torsunovs) (papildināts 26.03.20)
Esiet veseli!
https://kristineliepina.lv/612-ka-efetivi-cinities-ar.../
Seko mums 
Ģirts Valdis Kristovskis iesniedzis Saeimā priekšlikumu publicēt jebkuras valsts amatpersonas ienākumus ik mēnesi, jo no tā būšot "ieguvums sabiedrībai".
Publiskajā telpā tiek apspriesta Re:Baltica projektu vērtēšana, kuri īstenoti ar piešķirto publisko finansējumu caur Mediju atbalsta fondu. Sabiedrības integrācijas fonds (SIF) skaidro kārtību kā notiek projektu apstiprināšana un izlietotā publiskā finansējuma uzraudzība.
Igaunija plānojot būvēt divus līdz četrus, savukārt Polija pat 25 mazos kodolreaktorus. Presē bija pārmetumi, ka Latvija atpaliekot no kaimiņiem. Milzīga ažiotāža ap SMR tehnoloģijām un daudz cerību, taču realitāte ir tāda, kāda tā ir.
Valsts valodas centra Latviešu valodas ekspertu komisija 2024. gada 10. aprīļa sēdē (protokola Nr. 4 4. §) izvērtēja Aigas Veckalnes apkopotos ieteikumus “Iekļaujošas valodas ceļvedis” un secināja, ka:
Domāju, visi, kas mazliet seko notikumiem pasaulē, zina, ka, aizturot aizdomās turamos par terora aktu “Crocus City Hall”, vienam no notvertajiem nogrieza ausi, iegrūžot to šim mutē. Šobrīd, kad pašmājās emocijas ir noplakušas, pievēršoties citiem asinsdarbiem uz grēcīgās zemītes, šo notikumu var mierīgāk izanalizēt. Uzreiz gribu pateikt, ka nekādu līdzjūtību pret jebkuriem teroristiem, lai kādi motīvi viņus nevadītu vai kādas sakrālas idejas šie nepaustu, es neizjūtu.
Es zinu, mani bērni, mani jaunie draugi, mani ilggadējie žurnālista ceha biedri, arī jūs, vecās bekas no Latvijas Radio redakcionālās padomes, cik smagu profesiju, cik grūtu darbu esam izvēlējušies. Otru senāko amatu pasaulē.
Draugi un domubiedri! Mēs esam nacionālās atdzimšanas priekšvakarā! Un es zinu, ka daudzi šobrīd man nepiekritīs. Tik tiešām – brīžiem šķiet, ka ir sasniegts zemākais punkts valsts politikā. Tas, kā darbojas valdošie politiskie spēki, ne mazākajā mērā nepietuvojas nacionālisma pamatprincipiem. Liberālajā valsts politikā nevalda latvisks gars – šķiet, ka tajā gara nav vispār. Vien dreifējošs kuģis, ko saēd sarkanie sociālistu ķirmji un ko draud nogremdēt Austrumu skarbie vēji. Un tomēr – mēs esam nacionālās atdzimšanas priekšvakarā!
Pēdējo gandrīz trīsdesmit gadu laikā Latvijas iekšzemes kopprodukts uz vienu iedzīvotāju salīdzināmajās cenās palielinājies vairāk nekā trīs reizes (runa ir par iekšzemes kopprodukta uz vienu iedzīvotāju pieaugumu, salīdzinot ar 1995. gadu. Pasaules Bankas dati). Tas ir iespaidīgs labklājības pieaugums. Taču šo sasniegumu aizēno mūsu ilgstoša atpalicība no kaimiņiem, neskatoties uz diezgan līdzīgām starta pozīcijām. Problēma nav tikai zemajos ienākumos. Kā to trāpīgi ievērojis ASV vēstnieks Latvijā, šodienas ģeopolitiskajā situācijā būtiska atpalicība no kaimiņiem arī ir nopietns drošības risks.
